初めて発症した時、ほとんどの人が罹患したことを否定したがります。自覚するのが遅くなる分、予防行動が足りなくて、結局症状がつらくなってしまった、という方をよく目にします。

　未発症の人でも、この時期マスクをしていた方が発病予防になるといわれているくらいです。

「微妙な症状」が出てきたら、ある意味「積極的に」発症した状態という認識を持って、マスク着用など予防に努めたほうが賢明です。

　この薬物群は、「飲み続けて約２週間程度」経過したころに効果は最大となります。

薬剤によっては、飲んで数時間ほどから効果は出始めますが、その時期で「効果判定」とするわけにはいきません。

　飛散開始時期を前もって厳密に予測することは困難です。そこで、各自において、例年、症状が急につらくなるおおよその日時を把握しておくことです。

　その約２週間前から服用を開始すると、薬の効果としては最大限となります。

＊その最大効果が、「その人にとって十分になる」とは限りません。

　よりよい効果を得るためには、定期的な診察で効果判定を繰り返し、必要があれば適宜薬剤の変更・追加などを検討することになります。

自己予測が困難な方は、「ちょっとむずむずしてきたかな」「ときどき変かな」、という時期を服用開始時期と考えて差し支えないでしょう。

（その時期、実際粘膜状態を診ると結構アレルギー性変化が進んでいるものです。）

と、極端なことを求めようとする方がいます。

「傘さえ差していれば、雨に濡れることがない」と言えますか？

　かといって、「結局濡れるのなら傘を差すのは無駄」、といって傘を差さないものでしょうか？

「発症前の時期に飲んでおくだけでよい」と都合よく誤解している方もあるようです。

　「せっかく差しておいた傘を、雨が降っている最中に畳んでも濡れない」・・・？

症状が進んでから服用を始める。

　雨に打たれてから傘を差しても、しばらく服は濡れていますよね。

　傘を差してもすぐには服は乾きませんね。

大概の人がこのパターンです。

　効果が現れるのに余計日にちがかかるのをご理解ください。

花粉症の発症に伴い、「のどちんこ」の辺りから奥に「かゆみ・違和感」を感じることがあります。「痛み」に近い感覚を訴えることも珍しくありません。

　さらに咳症状まで伴うこともあります。（乾いた咳が多い）

どんなマスクにせよ、ずっと着け続けられれば効用はあるはずです。

立体型の方が、隙間が少なく、鼻や口への圧迫感が軽いので、装着し続けやすいでしょう。

見た目に抵抗がある方でも、一度つけてみれば、その「装着感」はわかると思います。

ひとたび花粉を吸って、症状が出てしまった分については、マスクの効用はありません。鼻が詰まってからマスクをしても遅いです。

一般に、ガーゼタイプより、不織布タイプの方が目が細かく、花粉が通過しにくいといわれてます。これらは通常使い捨て型です。

ガーゼタイプを洗って再使用し続けるのも結構ですが、漸次劣化するので、いずれにしても使い捨てるしかありません。

どうせなら単価の安い使い捨てで、より楽に装着できれば、まだよいのではないでしょうか

＜実際の声から＞

極端に飛散が多い日に使用したマスクを、翌日使い回してはめた途端に鼻が詰まってきた、という笑えない話があります。